Gym och löpning
Började denna dag med lite gym träning och avslutade med löpning. Känns som en bra dag .
Dagen gym träning blev lite kondition som uppvärmning och sen axlar och baksida ben. Det var skönt att komma dit och köra ur kroppen lite efter all sjukdom. Vi i familjen har varit sjuka sen innan nyår så det har blivit alldeles för mycket slö tid. Det har krupit nått galet i kroppen på mig!
Så på kvällen bestämde jag mig för att springa. Jag har skrivit in mig på runkeeper appen att jag vill gå ner i vikt, så den gör ett tränings schema åt dig. Först tänkte jag strunta i det eftersom det var mörkt, kallt , halt och massor av snö. Men sen sparkade jag mig i baken och vill man lyckas så måste man ju satsa och kämpa !!
Så sagt och gjort , lilleman fick leka med farmor och farfar en stund och jag gav mig iväg. Kanske inte världens bästa eller snabbaste runda . Jag var tvungen att gå på vissa ställen också för att det var så halt. Men jag tog mig iväg och det är allt som räknas!
Så sätt mål, och fullfölj målen ! Hur jobbigt det än är så kommer det att kännas skönt och bättre efteråt !
